Yoga wird als der Zustand der gedanklichen Ruhe bezeichnet. Verschiedenen Übungen (Körper-, Atem-, Meditationsübungen) vermitteln den Teilnehmern die Fähigkeit sich den Körper und die Atmung bewusst zu machen, sie zu kontrollieren und dabei zu entspannen. Durch die Konzentration auf die inneren Vorgänge wird die Beobachtung der geistigen Vorgänge erlangt mit dem Ziel, den Zustand der gedanklichen Ruhe zu erzeugen.
Im Teil Modernen Tanz werden den Teilnehmern die Bewegungsgrundlagen und Koordinationstechniken aus den Bereichen des Modernen Tanz, Modernen Ballett und aus Tänzen verschiedener Kulturen vermittelt. Durch die Beherrschung der Körperkoordination werden die Ausdrucksmöglichkeiten des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle vermittelt. Die Teilnehmer können zusammen an der Entwicklung eines eigenes Tanztheaterstücks arbeiten.
An drei Kochabenden besteht die Möglichkeit aus ökologisch angebauten Lebensmitteln einfache Gerichte zu kochen. Die Aspekte gesunder Ernährung und ihr Einfluss auf den menschlichen Körper und Geist werden dabei vermittelt.
Projektzeitraum
1. Mai - 15. Oktober 2010
Projekttage Übungen des Yoga
Montag, Donnerstag,
19.00 - 21.00 Uhr
Projekttag Moderner Tanz
Samstag, zweimal monatlich
16.00 - 21.00 Uhr
Kontakt
Thomas Gerlesberger
thiembuktu@web.de
Tel. 0391/4003369
Anmeldung
Anmeldung erforderlich,
Teilnehmerzahl begrenzt,
Einstieg jederzeit möglich
Teilnehmerkreis
Männer bis 25 Jahre und Frauen aus Buckau
Veranstaltungsort
genau Bekanntgabe der Orte und Zeiten bei der Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenlos.